Ti piace correre, hai appena iniziato o vorresti farlo? Torni da un infortunio o da un periodo di stop e non sai come riprendere al meglio? Questo format può essere quello che stai cercando. E’ un format della durata di 3 mesi, rivolto a chi non ha mai corso e vuole iniziare, a chi ha cominciato a correre da poco o a chi vuole riprendere a farlo in modo consapevole e strutturato. Alla fine dei 3 mesi sarete in grado di correre 5km o 10km in base al vostro livello di partenza, faremo un test assieme. Nei 3 mesi di attività oltre al programma di allenamento personalizzato ci saranno 6 incontri di gruppo (compatibilmente con i DPCM in vigore) guidati da coach Dario Meneghini e dai suoi collaboratori, 4 serate di aggiornamento su zoom per parlare di temi specifici (informazioni sulla metodologia di allenamento, come usare il GPS, come lavorare con la frequenza cardiaca, quali sono le calzature corrette, cenni di alimentazione, come prevenire gli infortuni, domande aperte e tanto altro).