Lezione gratuita disponibile in diretta sulla pagina Instagram @yoga.con.giulia . Dharma yoga - anche chiamato Dharma Mittra Yoga è la forma più stimolante ed elegante di allenamento yoga. Questa posa yoga funziona bene per tutti gli studenti, siano essi principianti o esperti di alto livello. Una volta che gli studenti iniziano ad avvicinarsi ai livelli più alti, iniziano a sperimentare profonde fasi di meditazione.