Due ore dove yoga e meditazione si fondono in un’ unica energia e dove esploreremo il ponte arcobaleno dei chakra. Inizieremo con una spiegazione generica sui chakra (cosa sono, dove si trovano, cosa possono dirci), a seguire una pratica di meditazione attiva energizzante sui chakra, pratica yoga con focus sulla relazione asana/chakra, pratica di meditazione più distensiva e rilassante. Martina e Valentina cercheranno di darvi una chiave di lettura per trovare un equilibrio energetico! Se avete voglia di partecipare il costo della masterclass è di 20€ per le due ore, il pagamento sarà tramite bonifico(per chi desidera partecipare vi verranno date tutte le coordinate). Il laboratorio si terrà sulla piattaforma zoom.