Un movimento completo a corpo libero con musica. Lavoro sulle articolazioni, sul radicamento, sul potenziamento del baricentro, sulla fluidità del corpo, sulla coordinazione eil ritmo. La lezione è accompagnata da musica tribale moderna! ADATTO A TUTTI! Partecipazione libera a contributo libero e consapevole. Paola Maya danzatrice con 35anni di esperienza nell'insegnamento, esperta di danze etniche propone un lavoro total body a basso impatto che mira a rivitalizzare tutto il corpo nella gioia di muoversi e danzare insieme. Adatto a tutti! Un movimento semplice a basso impatto che muove tutte le articolazioni e tutti i muscoli...anche quelli che non credevi di avere! Unito ad un lavoro sulla consapevolezza del Respiro e dell’Energia! Per Rivitalizzare il corpo, ringiovanire, trovare gioia nel muoversi, danzare! Abbigliamento comodo. Tappetino o stuoia.