YOGA E STORIE DI NATALE (L’albero; Il boscaiolo, La renna Rudolf) a cura di Isabella Bonora Dedicato ai bambini dai 5 ai 7 anni In questa età i bambini si approcciano alla pratica in modo spontaneo e naturale. I bambini fanno yoga giocando. Yoga significa unione: mente, corpo e cuore. Con la mente impariamo a respirare (Pranayama) e ascoltiamo le storie dell’albero, del boscaiolo e della renna Rudolf per essere rilassati e sorridenti (Santosha). Il corpo diventa uno strumento per rappresentare queste storie, facendo delle posizioni (Asana) che imitano i personaggi, la natura e gli animali (quando il bambino si sperimenta nella posizione diventa quell’animale… ne fa il verso…) e diventiamo più forti e concentrati. Con il cuore parliamo di noi e delle nostre emozioni e ascoltiamo attraverso le storie quella vocina che ci dice di rispettare la vera natura di ogni essere vivente e apprendiamo il significato della parola collaborazione e condivisione. L’utilizzo della musica accompagna e stimola le varie attività, i bambini proveranno a suonare la campana tibetana. La lezione si svolge in un clima che sostiene il bambino, lo fa sentire libero di esprimersi e di migliorarsi. Isabella Bonora: Architetto, Fotografa, Formatrice. Ha frequentato I.U.A.V e ha ottenuto l’attestato di architetto del paesaggio presso A.C.M.A di Milano. Ha lavorato come fotografa, grafica per diverse associazioni veneziane. Ha tenuto corsi di artigianato nelle scuole primarie a Venezia. Ha frequentato corsi riconosciuti dal MIUR: Erikson “Arte, immagine e creatività nelle scuole” con Hervè Tullet; Metodo Bettoni “Fiabe motorie”. Nel febbraio 2021 ha ottenuto l’abilitazione CSEN riconosciuta dal CONI e dal CIP di insegnante Yoga per bambini presso YOGABAMBINI EDUCATIONAL, Smart yoga. Sta frequentando corsi di perfezionamento yoga per bambini e famiglie e si sta abilitando per l’insegnamento dello yoga a mamme nel postparto e bambini da 0 a 1 anno. Info e iscrizioni Isabella isa.bo@libero.it o 3200775556