𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗪𝗶𝗻𝗲 Lezione di Yoga a pochi passi dai vigneti e a seguire degustazione di un calice di vino della Cantina Barchessa Loredan. A guidarvi nella pratica di yoga sarà 𝗛𝗲𝗶𝗸𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗿𝗯𝗮𝘂𝗺, direttrice dello studio YESYOGA di Montebelluna dove da anni pratica Classical Hatha Yoga. Per apprendere le antiche tradizioni di questa disciplina, Heike si è trasferita in India e ha partecipato all’Isha Hatha Yoga Teacher Training, un programma intenso dove si pratica yoga 7 giorni su 7 per sei mesi consecutivi. Heike lavora sulla 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 e mette in atto un processo nel quale 𝗼𝗴𝗻𝘂𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗼’ 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗲’ 𝗶𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮. 𝘐𝘭 𝘮𝘪𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘴𝘪𝘥𝘦𝘳𝘪𝘰 è 𝘤𝘩𝘦 𝘵𝘢𝘯𝘵𝘪 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘢𝘯𝘰 𝘴𝘤𝘰𝘱𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘪 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘺𝘰𝘨𝘪𝘤𝘢 𝘤𝘪 𝘥𝘰𝘯𝘢, 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘭𝘢 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴𝘪𝘵à 𝘥𝘪 𝘢𝘤𝘳𝘰𝘣𝘢𝘻𝘪𝘦 – 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘦𝘳𝘳𝘰𝘯𝘦𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘪 𝘤𝘳𝘦𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘴𝘪 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢 𝘢𝘭𝘭𝘰 𝘺𝘰𝘨𝘢. 𝘏𝘦𝘪𝘬𝘦 La pratica sarà suddivisa in: 🧘‍♀riscaldamento asana 🧘‍♀pranayama (pratiche di respiro) 🧘‍♀meditazione (sotto a un meraviglioso albero) 🧘‍♀rilassamento finale Alla fine della pratica sarà servito un calice dei 𝘃𝗶𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗕𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗟𝗼𝗿𝗲𝗱𝗮𝗻. 💰15 euro lezione + degustazione ℹConsigliamo abbigliamento comodo e un tappetino da yoga. In caso di maltempo le lezioni si svolgeranno sotto al portico della Barchessa.