ore 9.00 - 10.00 Digitopressione per l'autotrattamento Impariamo assieme la digitopressione per l'autotrattamento dei piccoli disturbi quotidiani. con Annalisa tel. 347 9441260 ore 10.15 - 10.45 Yoga & Coccole benessere e relax per le neo mamme attraverso lo voga post parto. e per Il neonato attraverso l'arte del massaggio infantile. con Desirè e & Paola tel. Desireè 347 7394517 ore 11.00 - 11.30 Yoga Dinamico uno yoga fluido, rigenerante e tonificante, guidato da asana (posizioni) e pranayama (tecniche di respirazione) con ritmi dinamici ma attenti alla postura. con Paola tel. 347 8451407 ore 11.45 - 12.15 Yin Yoga e Suoni con una pratica di yoga lento, ci culleremo con il suono di strumenti meditativi accordati in 432 hz, la frequenza dell'anima per portare armonia ed equilibrio con Paola e Susanna tel. Susanna 349 5568378 ore 14.30 - 15.30 La riflessologia del piede e del corpo capiremo la riflessologia plantare e corporea e perche il piede è così importante nella lettura psicosomatica del corpo. con Nadia tel. 340 7603837 ore 15.45 - 16.15 Hatha Yoga una pratica lenta con attenzione alle tecniche respiratorie, all'allungamento e alla flessibilità per portare consapevolezza del proprio corpo. con Giulia tel. 347 9582966 ore 16.30 - 17.30 Yoga Bimbi i primi passi nello voga per i più piccoli di 3-5 anni, uno spazio di serenità e armonia con giochi di gruppo, facili esercizi di respirazione, favole e tanto altro!