Descrizione evento
Attraverso movimenti consapevoli e appropriati puoi rendere la tua schiena diritta, flessibile e sciolta, libera di muoversi e capace di affrontare piacevolmente la giornata. Si tratta di una ginnastica posturale di grande efficacia usata insieme agli asana dello Yoga.
Questo corso è adatto a chi:
- Dimenticarsi del mal di schiena e dolori alle cervicali
- Migliorare la postura
- Rendere il corpo più flessibile, forte e sciolto
- Migliorare la coordinazione e la salute articolare
- Potenziare lo stato energetico interno
🔸 percorso di 10 lezioni a tema, disponibile da lunedì 16 gennaio dalle 18.15 alle 19.45 fino a giugno 2023, in presenza oppure online attraverso la piattaforma ZOOM