Un corso rivolto alle donne che vogliono prendersi cura di una parte intima e profonda di sé. Attraverso l'ascolto del nostro corpo e dei suoi bisogni primordiali sarà proposta una sequenza di asana per lavorare sull'attivazione, il rilassamento e il mantenimento di un buon stato di salute del nostro pavimento pelvico. In presenza sabato 4 marzo ore 10:30-13:00 e sabato 18 marzo ore 10:30-12:30. Più un incontro via Zoom in una data da definirsi con gli allievi. Con Marta Griffoni fisioterapista e insegnante di yoga.