🧘‍♀️Yoga & Brunch Giarol Grande🥐 La mattinata sarà dedicata alla scoperta del primo chakra: scoprirete come Muladhara ci possa rendere presenti, forti e funzionali. Osserveremo il chakra della radice da un punto di vista Psicologico e comprenderemo come lavorare su di esso per trovare stabilità e radicamento fisico e psicologico. Come? Attraverso la pratica dello Yoga, la meditazione, il Journaling e tanto altro ancora.. Al termine della pratica vi attenderà un delizioso Brunch 🥐🍩☕️ con la gentile collaborazione del Ristoro Giarol grande. ⚠️ Numero di posti limitati. Non c’è bisogno che porti nulla, il tappetino te lo prestiamo noi ⚠️ COSTO: €30 Ore: 10.00 La mattina è aperta a TUTTI (singoli e coppie) PER SAPERNE DI PIÙ: Il primo chakra è la base su cui poggia tutto il nostro sistema: energetico, fisico e psicologico. A livello fisico è responsabile del funzionamento della parte inferiore del corpo, come la vescica, i reni e le gambe. A livello emotivo, il primo chakra è legato alla fiducia verso se stessi, al mondo e all’istinto di sopravvivenza. Quando questo chakra è equilibrato, ci si sente centrati, al sicuro e liberi da preoccupazioni. Quando invece è fuori equilibrio o bloccato, si potrebbe sperimentare irrequietezza, stanchezza e disturbi fisici.