Un percorso di consapevolezza per scoprire la grande capacità di recupero del nostro corpo, rispettandolo e rispettandosi Adatto a chi vuole ricominciare a muoversi con scioltezza senza affaticamenti ulteriori che così spesso ti fanno abbandonare i percorsi iniziati Adatto anche a chi deve riprendere contatto con la propria creatività e la propria interezza Non si usano attrezzi ed imparerai movimenti semplici che potrai ripetere in autonomia e sicurezza per sempre. Parole d'ordine: respirare calma ascolto fluire scoperta condivisione